Chia sẻ toàn bộ bí quyết trị nám da hiệu quả nhất cho phụ nữ

Hiện tượng nám, sạm da khiến bạn trở nên mất tự tin khi giao tiếp cũng như khi trang điểm. Mặc dù đã áp dụng nhiều cách khác nhau trong việc điều trị nám nhưng vẫn không có hiệu quả rõ rệt. Đừng lo, hãy cùng tham khảo những cách trị nám da ở phụ nữ hiệu quả và an toàn dưới đây nhé.

Tìm hiểu về nám da

tim hieu ve nam da

Để có cách điều trị nám da hiệu quả, chị em nên tìm hiểu về hiện tượng nám da. Nám da là hiện tượng phổ biến ở nữ giới, những vết nám thường xuất hiện ở hai bên má, sống mũi, cằm và trán với nhiều mức độ khác nhau từ nâu nhạt cho tới màu nâu sẫm. Tác nhân chính gây nám da đó là hiện tượng tăng cao sắc tố melanin, quyết định màu da màu hay trắng. Khi lượng sắc tố melanin tăng cao và không đều sẽ hình thành nên những vết nám trên da mặt. Thông thường nám da xuất hiện những đốm nhỏ có khi có những mảng lớn trên da mặt. Hiện tượng nám da thường xuất hiện ở nữ giới, đặc biệt sau độ tuổi 30 lượng nội tiết tố suy giảm nhanh.

Tác nhân gây nám da có rất nhiều nguyên nhân khác nhau:

Do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, trong ánh nắng mặt trời có chứa các tia UV đặc biệt trong khoảng thời gian từ 3h chiều. Khi làn da tiếp xúc với tia UV sắc tố melanin tăng cao để bảo vệ làn da, từ đó xuất hiện những vết nám, tàn nhang. Vì vậy, để khắc phục hiện tượng này chị em nên sử dụng kem chống nắng và mặc áo dài, đội mũ khi ra đường.

Tac nhan gay nam da co rat nhieu nguyen nhan khac nhau

Do lạm dụng mỹ phẩm và dùng không đúng cách: Sử dụng những dòng mỹ phẩm có tính chất tẩy da mạnh, đặc biệt các mỹ phẩm có chứa corticoid sau một thời gian sử dụng sẽ gây nám, sạm da, teo da và xuất hiện những vùng da không đều màu.

Suy giảm nội tiết tố – nguyên nhân chính gây nám da: Nội tiết tố thay đổi, tuổi tác là những nguyên nhân chính gây nám da, đặc biệt sau độ tuổi 30 và sau sinh. Sự phát triển của cơ thể theo thời gian, các bộ phận dần lão hóa, buồng trứng suy giảm, nội tiết tố giảm. Trong khi nội tiết tố giúp duy trì vẻ đẹp thanh xuân, làn da mịn màng và trắng hồng của chị em. Khi nội tiết tố bị thiếu hụt sẽ xuất hiện những vết nám, sạm da, vết chân chim, da chảy xệ…do đó nếu có biện pháp chăm sóc da đúng cách, bổ sung dinh dưỡng thực phẩm chống lão hóa và bổ sung nội tiết tố vẫn có thể giúp duy trì được nét tươi trẻ của làn da.

Nội tiết tố bị rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ mang thai sau sinh…để cải thiện tình trạng sạm, nám da do tuổi tác chị em cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả xanh, các loại thực phẩm giàu vitamin C, A, E hỗ trợ chống lão hóa đặc biệt cần bổ sung các loại thực phẩm giàu nội tiết tố nữ estrogen như các loại lúa mạch, vừng, đậu đỗ đặc biệt các thực phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ, mầm đậu nành.

Giải pháp làm mờ Nám da hiệu quả với Tinh chất mầm đậu nành

Trong đậu nành có chứa hoạt chất isoflavon có công dụng như nội tiết tố estrogen được mệnh danh là estrogen nguồn gốc thảo dược. Khi bổ sung isoflavon các sắc tốt bắt nguồn từ sự thiếu hụt nội tiết tố estrogen như nám da ở phụ nữ sau 30 tuổi giảm đi đáng kể. Đặc biệt, có thể làm giảm độ đậm, ăn sâu của những vết nám trên da mặt, làm mờ vết nám, chất isoflavon có trong đậu nành có tác dụng làm đẹp da, tăng cường độ đàn hồi, giúp da tươi trẻ, trắng sáng và mịn màng, giảm nếp nhăn, ngoài ra còn giúp làm đẹp tóc…

Giai phap lam mo Nam da hieu qua voi Tinh chat mam dau nanh

Hiện nay, khoa học đang khám phá và chứng minh thêm những công dụng kì diệu của hợp chất isoflavon có trong mầm đậu nành. Khuyến cáo chị em phụ nữ hãy lựa chọn cho mình một sản phẩm được tinh chế từ tinh chất mầm đậu nành, tuy nhiên hiện nay những loại sản phầm này chưa phổ biến và có mùi tanh khi sử dụng. Do đó, chị em có thể tự làm giá đậu nành tại nhà để sử dụng kết hợp với uống sữa đậu nành và thưởng thức những món ăn được chế biến từ đậu nành.

Hy vọng, với những chia sẻ ở trên có thể cung cấp cho chị em những kiến thức cần thiết và bổ ích trong việc khắc phục hiện tượng nám, sạm da một cách hiệu quả và an toàn nhất nhé.

Post A Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *