Đi tìm nguyên tắc vàng cho làn da mịn màng

Chị em phụ nữ sẽ không cần phải mất nhiều tiền để giúp khuôn mặt bớt nhợt nhạt, mụn nhọt mà trở nên mịn màng, trắng trẻo từ bên trong nhờ những tuân thủ những nguyên tắc dưới đây:

Di tim nguyen tac vang cho lan da min mang

Nguyên tắc 1: 38 độ – nhiệt độ rửa mặt lý tưởng cho làn da mịn màng

Nếu nhiệt độ cao khiến da mặt dễ bị tổn thương, da trở nên mỏng hơn, dễ bị khô, bong tróc. Ngược lại, khi rửa mặt với nhiệt độ quá lạnh sẽ khiến lỗ chân lông bị thu nhỏ lại khiến việc hấp thu kem dưỡng không còn hiệu quả.

nhiet do rua mat ly tuong

Vì thế, chị em cần chú ý đến nhiệt độ nước để rửa mặt giúp duy trì làn da mịn màng, trẻ đẹp.

Nguyên tắc 2: Đừng tiếc mỹ phẩm quá hạn

my ham qua han

Chỉ vì tiếc đống mỹ phẩm quá hạn mà chị em sử dụng tiếp vì nghĩ nó không ảnh hưởng lắm tới da. Tuy nhiên, thực tế nó không mang lại vẻ đẹp cho làn da mà còn gây hại cho da của bạn, Ngoài mỹ phẩm bạn cũng kiểm tra bông tắm, nếu nó đã cũ, khô cứng thì chị em cũng nên thay cái mới để bảo vệ da bạn không bị tổn thương khi chà xát. Các dụng cụ trang điểm quá cũ chị em cũng nên thay đổi để vừa đảm bảo vệ sinh và an toàn cho da của chính bạn

Nguyên tắc 3: Hãy dưỡng ẩm cho da

duong am cho da

Xem thêm: Tác hại của mầm đậu nành gây vô sinh

Phòng luôn tốt hơn chữa, vì thế khi da chưa bị các dấu hiệu của lão hóa như nám, tàn nhang, nếp nhăn thì chị em cần chú trọng, đề cao việc chăm sóc dưỡng da hàng ngày. Sử dụng kem dưỡng ẩm có chất lượng tốt đảm bảo vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Chị em cũng nên đắp thêm mặt nạ dưỡng ẩm để ngăn tình trạng khô da và các hệ quả khác.

Nguyên tắc 4: Đừng để mỹ phẩm tồn tại trên da quá lâu

Dung-de-my-pham-ton-tai-tren-da-qua-lau

Đừng để nước tẩy trang của bạn quá 40s, bởi quá lâu sẽ khiến da bị khô hơn. Việc trang điểm cũng vậy, chị em nên rửa sạch mặt, tẩy trang mỗi ngày để làm sạch da và da trở nên mịn màng, trắng hồng tự nhiên.

Nguyên tắc 5: Kết hợp massage thường xuyên

massage mặt thường xuyên

Việc masaage da mặt sẽ giúp tăng độ đàn hồi, giúp các tế bào da hoạt động, tăng cường lưu thông máu. Vì thế, chị em nên massage thường xuyên nhẹ nhàng cho da khi rửa mặt hay bôi kem dưỡng. Bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi của làn da rõ ràng sau thời gian sử dụng.

Nguyên tắc 6: Chống lão hoá từ tuổi 20

chong lao hoa tu tuoi 20

Đừng bước vào giai đoạn da xuống cấp trầm trọng mới bắt đầu níu giữ, chống lão hóa. Bởi việc chống lão hóa da không bao giờ là quá sớm. Vì thế, chị em nên bổ sung hoa quả tươi, rau xanh, sử dụng kem chống nắng, kem dưỡng thích hợp để chăm sóc da cho làn da trắng mịn màng.

Nguyên tắc 7: Ngủ ngon để da mịn màng hơn

ngu ngon da min mang hon

Giấc ngủ ngon, ngủ sâu không chỉ giúp tinh thần thoải mái, tăng cường sức khỏe mà còn mang lại lợi ích hữu hiệu cho làn da. Đừng thức khuya, đầy ải bản thân để làm việc hay xem những bộ phim giải trí, mà hãy đặt điện thoại, tắt máy tính và đi nghỉ đúng giờ. Lên giường ngủ sau khi ngâm mình trong nước ấm với một ít tinh dầu hoặc uống một cốc sữa ấm nóng sẽ giúp chị em có giấc ngủ ngon, sâu hơn. Thức dậy sớm, tập thể dục nhẹ cũng sẽ giúp bạn cảm thấy năng lượng tràn trề. Ngủ ngon, dậy sớm, ăn sáng đầy đủ sẽ giúp bạn đẩy lùi lão hóa, stress và duy trì làn da mịn màng, trẻ trung.

Nguyên tắc 8: Tập thể dục

tap the duc

Đừng lười biếng mà ngủ nướng, hãy thức dậy sớm và dành ít nhất 15 phút để tập thể dục nhẹ nhàng giúp cơ thể được giải phóng, tinh thần thư thái hơn, khỏe khoắn hơn, giúp da săn chắc hơn. Và những nguyên tắc trên bắt nguồn từ chính chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, chăm sóc da hàng ngày để cải thiện nét đẹp của da từ bên trong và chăm sóc hiệu quả từ bên ngoài mang lại làn da trắng hồng mịn màng.

Post A Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *