Những sai lầm chị em mắc phải khi trị nám da

Nám da, tàn nhang là nỗi sợ và trở thành kẻ thù của nhan sắc chị em. Và để trị tận gốc vấn đề nám da chị em cần tránh những sai lầm trong điều trị nám và tàn nhang mà bài viết nêu ra dưới đây.

Nhung sai lam chi em mac phai khi tri nam da

Bác sỹ giải đáp câu hỏi: Tin đồn tinh chất mầm đậu nành gây hại và mầm đậu nành gây vô sinh

Việc bị nám, tàn nhang ảnh hưởng xấu đến tính thẩm mỹ, tâm lý và chất lượng cuộc sống của phái nữ. Tuy nhiên, thực tế thì đây gần như là tình trạng chung mà chị em phụ nữ khi bước vào độ tuổi 30 thường gặp phải. Và có đến 80% chị em không biết cách điều trị đúng khiến cho tình trạng nám da, tàn nhang trở nên nặng hơn và khó chữa hơn.

Để trị được tình trạng nám da, tàn nhang, trước tiên chị em cần hiểu rằng nám da và tàn nhang được hình thành do nhiều nguyên nhân, trong đó nguyên nhân gây nám da chủ yếu là ảnh hưởng của các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, khói bịu và sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể chị em.

Và việc tìm hiểu rõ nguyên nhân gây nên tình trạng nám da là nguyên tắc vàng đầu tiên mà chị em cần biết để điều trị hiệu quả nám da khi áp dụng phương pháp phù hợp.

Sai lầm đầu tiên chị em mắc phải là không chăm sóc và bảo vệ da đúng cách. Điều này khiến làn da khỏe mạnh bị tác động khiến hình thành nám. Vì thế, chăm sóc da khỏe mạnh là điều cần thiết để ngăn chặn sự phát triển của nam. Chị em cần phải bảo vệ da khi ra ngoài, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hình thành thói quen sử dụng kem chống nắng để giảm ảnh hưởng của tia cực tím.

Một sai lầm khác của chị em khi điều trị nám da là bỏ qua chế độ dinh dưỡng. Việc cơ thể không được cung cấp đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng khiến da thiếu đi dưỡng chất cần thiết, trở nên khô nám. Vì thế, chị em cần lưu ý chế độ dinh dưỡng với bổ sung rau xanh, quả tươi và các dưỡng chất cần thiết cho da. Đừng quên uống đủ nước, hạn chế các gia vị cay nóng, tránh các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá. Giữ tinh thần thư thái, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, luyện tập thể dục thể thao, ngủ đủ giấc.

tay trang hang ngay tri nam da

Với chị em trang điểm thì cần lưu ý tẩy trang và rửa sạch mặt hàng ngày, massage nhẹ nhàng giúp da khỏe.

Ngoài ra, chị em cũng nên thoa kem dưỡng cho da vì lúc tẩy trang hay tẩy tế bào chế sẽ lộ lớp tế bào non bên trong cần được bổ sung dưỡng chất. Một số chị em cho rằng chăm sóc da bằng mặt nạ thiên nhiên thì không cần kem dưỡng nhưng đây là quan niệm sai lầm khiến da trở nên mỏng yếu, dễ ăn nắng, bị tổn thương và hình thành nám.

Nhiều chị em có tâm lý nóng vội, thiếu kiên nhẫn khiến tình trạng nám tàn nhang không được điều trị tận gốc. Việc điều trị mỗi người khác nhau, là cả quá trình cần kiên trì. Khi thấy các mảng nám lớn xuất hiện chị em cần đến khám chuyên khoa để xác định nguyên nhân và có phương pháp trị nám phù hợp.

Vì vậy, để tránh sai lầm trong điều trị nám tàn nhang, việc lựa chọn phương pháp phù hợp, xác định rõ nguyên nhân là điều quan trọng. Không nên chỉ vì xử lý tức thì, mà cần chăm sóc nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong để ngăn chặn các vết nám hình thành từ sâu bên trong bề mặt da.

Post A Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *